A dëshironi të djegni më shumë kalori brenda një ore?
Të gjithë duam që të kemi një trup të shëndetshëm dhe seksi, por edhe ushtrimet që i bëjmë mund t’i bëjmë gabim dhe të djegim pak kalori.
Ne po ju ofrojmë disa shëmbuj se si bëhen ushtrimet në mënyrën e duhur dhe të djegni kalori sa më shumë brenda një ore. Këto ushtrime djegin më së shumti kalori brenda një ore:
Vrapimi
Notimi
Taekwondo
Kërcimi dhe
Vrapimi i shpejtë.
I ndalet rryma në Klinë, Bedri Hamza kërkon që më 28 dhjetor...
Durmishi: Autostrada e Gjilanit përfundon brenda një viti
Specialja s’ia lejon Salih Mustafës ta vizitojë babën, OVL: ...
Labi e akuzon Jasminën se e shtyu
Ulutash: NATO që dy vite kërkon që sulmuesit e Banjskës të s...
Qindra migrantë mbërrijnë në Kretë
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
